Dieta simples – Alimentação completa também emagrece     Dietas balanceadas, completas dão certo sim, por que não dar uma chance à elas? Viver de dietas rápidas não é saudável e todos, lá no fundinho sabe disso. Dê uma chance a uma alimentação completa e...

Cardápios para a Dieta do metabolismo lento     A dieta do metabolismo lento dura 8 semanas e promete eliminar 4 kg já na primeira semana. Nessa dieta é preciso alternar dias carb-up com dias carb-down. O cardápio a seguir funciona da seguinte maneira: •...

Dieta das 3 horas – o ideal para emagrecer rápido e com saúde por admin em setembro 16, 2007   Comer com certos intervalos de tempo é uma regra que todo mundo sabe mas, não segue. E o segredo do emagrecimento está bem ai. Veja como emagrecer até 1Kg por...

Cardápios práticos de 300 pontos/1000 calorias   Com os cardápios de até 1000 calorias ou 300 pontos você pode eliminar de 3 a 5 kg em 15 dias. Estes são um cardápios bem práticos e simples, que pode seguir na correria de seu dia a dia. Fazendo alguns exercícios da Ginástica em...

Dieta dos Pontos – Tabela de alimentos e seus pontos     Com a nova tabela de pontos fica mais fácil saber como montar seu cardápio ideal. Com ela ao invés de você controlar as calorias, você passa a controlar os pontos. Você pode comer qualquer coisa e...

Quando nos alimentamos de forma inadequada, nosso corpo acumula resíduos tóxicos. Por isso, existe a necessidade de fazermos uma dieta para desintoxicar nosso organismo. A Dieta de Desintoxicação é muito benéfica a nossa saúde porque faz uma total renovação no funcionamento fisiológico do...

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